«Λίγο οι χαλαροί ρυθμοί των διακοπών, λίγο η έλλειψη σωματικής άσκησης σε συνδυασμό με τα πολλά ασταθή γεύματα, ήταν οι αιτίες που αυτό το καλοκαίρι πήρα κιλά»

«Ο Σεπτέμβρης είναι μία περίοδος για ν΄ αρχίσουμε την άσκηση. Είναι μία
καλή αρχή για να βάλουμε τη γυμναστική στη ζωή μας και με τον τρόπο
αυτό όχι μόνο να χάσουμε τα κιλά του καλοκαιριού αλλά να διατηρήσουμε
το σώμα μας για όλο τον χρόνο.»

TA NEA On-line